Salad Buah Creamy Segar dan Menyehatkan, Begini Cara Membuatnya

  • Whatsapp

MENJAGA kebugaran tubuh di tengah kondisi yang tak menentu saat ini, kita harus mengonsumsi makanan sehat. Salah satu contoh makanan sehat adalah salad buah. Cara membuat salad buah pun cukup mudah dan bisa kamu coba sendiri di rumah.

Salad buah adalah makanan yang terdiri dari campuran buah dan mayones. Kamu juga bisa menyampurkan beragam bahan lainnya dalam olahan buah-buahan ini.

Read More

Selain enak, salad buah juga banyak manfaatnya, antaranya adalah:

Melancarkan sistem pencernaan, menyehatkan kulit dan membuatnya awet muda, mengontrol berat badan, mencegah kanker, memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dan mencegah alzheimer.

Cara Membuat Salad Buah yang Menyegarkan

Kamu bisa membuat salad buah yang terasa lebih lembut dengan menambahkan krim.

Berikut cara membuat salad buah ala creamy.

Bahan:

  • Campuran buah-buahan (anggur, jeruk, stroberi, mangga)
  • Jeli yang dipotong-potong
  • Keju parut (untuk topping)

Saus:

  • Krim kocok
  • Mayones
  • Susu kental manis

Cara membuat:

  • Potonglah buah-buahan yang telah kamu siapkan menjadi potongan kecil.
  • Diamkan di kulkas selama dua jam agar terasa dingin.
  • Sambil menunggu, buatlah saus salad.
  • Aduklah bahan saus salad menggunakan mikser hingga terlihat kental dan halus.
  • Masukkanlah potongan buah ke dalam sebuah mangkuk.
  • Kemudian, tumpahkanlah saus salad di atas campuran buah tersebut.
  • Terakhir, taruhlah parutan keju di atas salad tersebut.

Itulah 3 cara membuat salad buah yang mudah dan enak. Kamu juga bisa menyampurkan beragam variasi buah lainnya ke dalam salad tersebut sesuai selera.

Semoga ini bermanfaat untuk kamu yang ingin membuat makanan sehat sendiri di rumah.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *